健康づくり支援 親子健康づくりコース

親子健康づくりコース

親子が絆を深めながら一緒に学び、健やかな生活習慣を身につけることを目指す健康づくりコースです。
6ヶ月間当センターでの実践とともに、自宅での実践も提案させていただくコースです。

親子コースの流れ(6カ月 全6回)

1 健康・体力・生活習慣の評価

健康・体力・栄養・生活習慣についてのチェックを行うので、自分のからだの状態がわかります。

2 健康づくりの提案

チェック項目の結果をもとに、親子で健やかな生活習慣を身につけるための方法を提案します。

3 健康づくりの実践

専門スタッフ指導のもと、健康・食事・運動について親子で楽しく学びます。
実技では、家庭で実践できる体力向上や運動習慣の確立を目指した運動の実践や栄養・食事の実習も行います。

4 効果の判定・継続のサポート

初回と同様のチェックを行い、6ヶ月の実践で自分の生活習慣や体力どのように変化したのかを確かめます。
その後の健康づくりの継続についても提案・サポートします。

親子健康づくりコースの様子

親子コース実施期間

6ヶ月間月1回通っていただくコースです。年間1コース開催しています。
日程の詳細は、【親子コース日程はこちら】をクリックし、健康づくり支援の「[親子コース]日程」をご覧ください。

親子コース日程はこちら

親子コース受講料金

料金案内はこちら

親子コース受講の手続き

コース受講までの手続きは以下のとおりです。

受講の申し込み

申込書に必要事項を記入のうえ、ホームページ、FAX、郵送又はセンター持参のいずれかでお申し込みください。
お申し込み期限は、コース第1回目の1週間前ですが、定員になり次第締め切らせていただきますのでご了承願います。
(定員に満たない場合、申込期限後も受付しますのでお問い合わせください。)
【申込書類はこちら】をクリックし、健康づくり支援の「[親子コース]申込用紙」を使用ください。

受講の決定

当センターより、受講の可否について連絡した後、事前書類を発送いたします。
事前書類に必要事項をご記入のうえ第1回目にお持ちください。

申込書類はこちら

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お問い合わせ 025-287-8806 受付時間 9:00~17:00メールでのお問い合わせ

施設料金案内

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