健康づくり支援 親子コース

親子コース(夏期・冬期)

親子の絆を深めながら、健やかな生活習慣の基礎を身につけることを目指すコースです。
小児科医師の講話、体力測定、運動、調理体験などをテーマに、夏期と冬期の年2コース(1コース全4回)開催します。

親子コースの流れ(6カ月 全6回)

1【医学】お悩み解消、知っておきたい正しい知識!

 小児科医師や保健師から健康や医療について、正しい知識を学びます。

2 【測定】はじめの1歩、自分のからだを知ろう!

基礎的な体力やバランス測定、血圧測定などを行い、今のからだの状態をチェックします。

【運動】鍛えよう!動かそう!やる気UPのトレーニング

自分の体重を使った筋トレや親子でできるペアストレッチ、走り方のコツなどを実践します。

【栄養】パパッと手軽に!親子でチャレンジ実践栄養学

調理体験やバイキングを通して、家庭でも簡単に実践できる健康・成長に必要な正しい食生活を学びます。


※全4回受講者には、体組成(inbody)測定無料券をプレゼント

親子コースの様子

親子コース実施期間

夏期と冬期の年2コース開催します。1コース全4回で、週1回のペースで1か月間実施します。
全4回コースをオススメしますが、単発の受講も可能です。

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親子コース受講料金

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親子コース受講の手続き

コース受講までの手続きは以下のとおりです。

受講の申し込み

申込書に必要事項を記入のうえ、ホームページ、FAX、郵送又はセンター持参のいずれかでお申し込みください。
定員になり次第締め切らせていただきますのでご了承願います。
【申込書類はこちら】をクリックし、健康づくり支援の「[親子コース]申込用紙」を使用ください。

申込書類はこちら

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お問い合わせ 025-287-8806 受付時間 9:00~17:00メールでのお問い合わせ

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