健康・スポーツ県民講座

健康・スポーツ県民講座

県民の健康づくりやスポーツ医科学に関する講座や知識・技術を習得する専門研修会、様々な運動教室等を開催します。

県民講座「ハムストリング肉離れのリスクファクターと予防戦略」を開催いたします!!

令和2年12月20日(日)

「ハムストリング肉離れのリスクファクターと予防戦略」

【講師】西田 智(にしだ さとる)
    新潟医療福祉大学理学療法学科教授、福岡大学スポーツ科学部助教、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

【内容】ハムストリングと呼ばれる太もも裏側の筋肉は、スポーツ活動中のダッシュやジャンプによって肉離れを発症しやすい部位です。本講座は、ハムストリング肉離れの障害発生要因を学ぶだけでなく、その予防のための方法を習います。

【期日】令和2年12月20日(日)

【時間】①講義 10時30分~12時00(受付は開始の30分前)
   ②実技 13時00分~14時30分

【会場】新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター
   ※講師所属先と会場とのオンライン形式での開催となります

【対象】健康運動指導士・健康実践指導者、JATI認定トレーニング指導者、選手、保護者、教諭、指導者、トレーナー、学生等
   ※原則、県内在住者のみとします

【料金】①講義 2,200円、②実技 2,200円
   ※②実技は、①講義を受講した方が参加対象になります

【単位】健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新に必要な履修単位として①講義で講義1.5単位、②実技で実習1.5単位が認められます。(認定番号206665)
   特定非営利活動法人日本トレーニング指導者協会(JATI)の認定資格継続に必要な履修単位として①講義のみで0.6単位、①講義と②実技で1.2単位が認められます。

【申込み】次のいずれかの方法でお申し込みください。定員に達した時点で申込受付を締め切ります。募集案内は当センターホームページ(http://www.ken-supo.jp)からダウンロードできます。
    (1)センターホームページ左端にある「メールでのお問い合わせ」画面から次のように入力してください。
     ◆種別には「お申込み」にチェック
     ◆お名前(漢字、カナ)、性別、年齢、緊急連絡様の電話番号、メールアドレスを入力
     ◆お申込み・お問い合わせ項目には「健康・スポーツ県民講座」にチェック
     ◆内容には「ハムストリング肉離れ」と「講義と実技に参加」又は「講義に参加」を入力
     ◆健康運動指導士・健康運動実践指導者の方で単位認定希望者は登録番号を内容に入力
    (2)募集案内の参加申込欄を使ってお申し込みされる場合は、ご記入の上、センター受付へご提出ください。
    (3)電話(025-287-8806)でお申し込みされる場合は、センターからのお問い合わせ内容をお伝えください。(受付時間は営業時間内)

【その他】(1)車でお越しの場合は、スポーツ公園駐車場P1又はP3(無料)をご利用ください。
    (2)②実技の参加者は運動できる服装でお越しください。
    (3)健康運動指導士・健康運動実践指導者・JATIの方で登録更新のための単位が必要な方は、当日に登録証を必ず持参し、受付へ提示してください(申込時に登録番号をお教えください)
    (4)新型コロナウイルス感染拡大予防のために、入館チェックとマスクの着用をお願いしています。
    (5)今後の社会状況により、変更・中止とさせていただく場合があります。

募集案内201220.pdf

令和2年度運動教室 参加者募集中!

令和2年6月(事業再開)~令和3年3月まで

令和2年度運動教室は、次の3つを開催いたします!
(開催日が祝日で重なった場合は他の週に開催します。)

【教室①】からだ・こころキレイ ヨガ教室
【期日】令和2年7月~令和3年3月までの第2火曜日
   (7/14, 8/11, 9/8, 10/13, 11/10, 12/8, 1/12, 2/9, 3/9)
【時間】午前10時30分~11時30分(受付は10時~)
【講師】黒川舞子(インド政府公認校ヨガインストラクター)※令和2年9月まで
    福間こづえ(日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)※令和2年10月から
【内容】ヨガで体を動かし体と心をリフレッシュします。

【教室②】美健ウォーキング教室
【期日】令和2年7月~令和3年3月までの第1水曜日
   (7/1, 8/5, 9/2, 10/7, 11/4, 12/2, 1/6, 2/3, 3/3)
【時間】午前10時30分~11時30分(受付は10時~)
【講師】山田彩乃(地域活性化ガールズ集団Lily&Marry'S代表)
【内容】姿勢と代謝を改善して美しく健康的なウォーキングができる体を目指します。

【教室③】ダンスでフィットネス教室
【期日】令和2年6月~令和3年3月までの第4火曜日
   (6/23, 7/28, 8/25, 9/29, 10/27, 11/24, 12/22, 1/26, 2/16, 3/23)
【時間】午前10時30分~11時30分(受付は10時~)
【講師】田村利恵子(フィットネスインストラクター)
【内容】音楽に合わせて楽しく気持ちよく運動し体を鍛え・整え・若返りを図ります。

3つの教室の会場や料金等は次の通りです。詳しくは募集案内をご覧ください。
【会場】新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター フィットネスホール
【対象】18歳以上の方(体調がすぐれない方や医師から運動制限されている方などはご遠慮願います)
【料金】毎回550円(当日券売機での支払い)
【申込み】センターホームページにある「メールでのお問い合わせ」画面から次のように入力してください。
◆種別には「お申込み」にチェック
◆お名前(漢字、カナ)、性別、年齢、緊急連絡様の電話番号、メールアドレスを入力
◆お申込み・お問い合わせ項目には「健康・スポーツ県民講座」にチェック
◆内容には受講したい教室名と受講できる期日を入力
※参加日について、ほぼ毎回で参加予定の方は「毎回」を選んでください。不定期で参加予定の方は「不定期」を選び、参加日をお知らせください。
※その都度や途中からの参加も可能です。
※詳細は募集案内のPDFファイルをご覧ください。

R2運動教室募集案内200530.pdf

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